مغز گردو

- ویتامین B موجود در آن کاهش دهنده استرس است که در شادابی و حفظ سلامت پوست نقش مهمی دارد.

- مغز گردو به خاطر حاوی بودن فیبر بالا و محتوای پروتئینی موجب تسریع روند سیری     شده و می تواند به کاهش وزن کمک کند.

- گردو در کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان مفید است.وجود آنتی اکسیدان ها و فیتوسترولها در گردو در کاهش ابتلا به این بیماری مفید است.

- گردو خون ساز و تصفیه کننده خون است.

- گردو درمان کننده بیماری های ریوی است.

- خوردن گردو برای تقویت جنسی مفید است.

- گردو سرشار از فیبر است.فیبرهای غذایی تاثیر بسیار خوبی روی عملکرد روده ها می گذارد.در واقع باعث می شوند روده ها کار دفع را راحت تر انجام دهند.

- گردو سرشار از (( استرول های گیاهی ))است و برای همین می تواند میزان کلسترول بد خون را کاهش دهد.

- مصرف گردو در دوران بارداری برای سلامت اعصاب جنین لازم است.

- گردو می تواند در مورد زوال مغزی مرتبط با سن کمک کند،شروع آن را به تاخیر بیندازد و پیشرفت بیماری آلزایمر را آهسته کند.گردو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از عصب حمایت می کنند و از آسیب آن ها توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند.

- جلو گیری از لخته شدن خون

- پیشگیری از ورم مفاصل

- افزایش قابلیت ارتجاعی رگ های بدن

- مصرف روزانه چهار حبه گردو می تواند تاثیر زیادی در تسکین و درمان ریفلاکس معده (بازگشت اسید به مری)داشته باشد.

- گردو منبع عالی پتاسیم،اسید های چرب امگا 3،6 و 9 است که همه این موارد تقویت کننده فولیک های مو است.

- گردو در درمان سرطان های سینه،کلیه ای و پروستات  اثر گذار می شود و محققان پیشنهاد می کنند که برای جلوگیری از سرطان،گردو را در رژیم غذایی بگنجانید.

- اگر دیابت نوع2 دارید گردو را به رژیم غذایی تان اضافه کنید.

- گردو یکی از خوراکی هایی است که برای مبتلایان به آرتریت توصیه می شود.در این شرایط به خاطر التهاب بدن،در مفاصل درد و ورم ایجاد می شود که گردو با دارا بودن اسید های چرب امگا-3 التهاب را کاهش می دهد.

- گردو سطح اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-3 را که برای سلامت اسپرم نیاز است،در خون افزایش می دهد.

- گردو حاوی ترکیبی به نام الاجیک اسید است که علیه انباشت چربی درون عروق فعالیت می کند.

- گردو می تواند کلسترول خون تان را نیز کاهش دهد و به این ترتیب به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند.

- گردو سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از تخریب سلولی ناشی از باز فعال شدن مولکول های رادیکال آزاد جلو گیری می کند و روند پیری را کند می کند.

- به هیچ وجه نباید در خوردن گردو افراط بشود زیرا برای سلامتی زیا آور است.

- با وجود اینکه چربی های موجود در گردو جزو چربی های مفید محسوب می شوند اما در هر حال این ماده ی غذایی چرب است و باید در مصرف آن دچار افراط نشوید.

- زیاده روی در مصرف گردو باعث ورم لوزه و زخم دهان می شود.مخصوصا گردو برای گرم مزاج ها خوب نیست.

- کسانی که ناراحتی معده و کبد دارند نباید گردو بخورند.

- کسانی که دچار حساسیت هستند گردو کمتر مصرف کنند.

- مصرف بیش از حد گردو موجب اسهال می شود.

- مصرف مقادیر بیش از حد گردو می تواند باعث بروز جوش و ورم در تمام بدن شود.

- به دلیل برابر بودن میزان فسفر موجود در مغز گردو با ماهی و برنج و حتی تخم مرغ می تواند به جای آنها مورد استفاده قرار گیرد.

-  می تواند بعنوان یک میان وعده برای کاهش وزن جایگزین غذاهای دارای چربی های مضر و وزن ساز شود.

بیاین بخاطرسلامتی و آینده خودمون و خانوادمون سبک زندگی سلامت رو انتخاب کنیم و برای خودمون ارزش قایل شیم ...       

محصولات ما تماما از مواد اولیه ارگانیک و طبیعی و بروشهای سنتی ساخته میشوند که در این اوضاع بد تغذیه ای جهان که منجر به انواع سرطانها و بیماریها شده است برای داشتن زندگی سالم و پراز شادی برای هرخانه ای سبک زندگی سلامت توصیه میشود.

با آرزوی سلامتی و شادی 

این محصول توسط فروشگاه سبک سلامت از نظر سلامت و طبیعی بودن کالا تایید میشود و در صورت عدم رضایت پس گرفته میشود .